NASM Stretch en Self-Myofascial Release zijn krachtige technieken die de flexibiliteit, mobiliteit en fysieke prestaties verbeteren. Ze verminderen letselrisico’s, verbeteren sportprestaties en bevorderen de fysieke gezondheid. Door deze technieken toe te passen in een fitnessprogramma kan men het fysieke potentieel maximaliseren en de gezondheids- en fitnessdoelen bereiken.
Groepslessen Flex & Relax
Woensdag:
14.00-15.00 uur
Zondag:
13.15-14.15 uur
Kosten groepslessen
55 euro per 4 weken (1 les per week)
95 euro per 4 weken (2 lessen per week)
125 euro per 4 weken (3 lessen per week)
Aanmelden
Per mail naar fightbeckcenter@ziggo.nl
Direct uitproberen?
JAAAA!!!
De Flex & Relax lessen bevatten onder andere:
– Flexibiliteit, mobiliteit en fysieke prestaties verbeteren
– Verminder letselrisico’s
– Verbeter sportprestaties
– Bevorderen de fysieke gezondheid